kurde z tego co s łyszałem to trening siłowy polega na wyciskaniu wielkich ciężarów na małych powtórzeniach np. 4 w serii. a tutaj widze po 15, 10 minimum 8 i to z zapasem 2. czegośchyba nie rozumiem.....możesz mi pomóc o co chodzi , bo tyle tego jest i chyba zgubiłem sie w czytaniu -----GIRLS GANGBANGER-----
[...] http://www.sfd.pl/Ocena_techniki__MC_i_przysiad-t1144245.html#post8 W przysiadzie zero poprawy ale teraz na spokojnie analizując mój film i Roniego juz chyba wiem o co chodzi i w piątek nagram coś nowego. O ile w ogóle będę robił w piątek przysiady... ronie wykrakał mi problemy z kolanem ;). Już po przysiadach, jakoś w przerwie między [...]
[...] http://www.sfd.pl/Ocena_techniki__MC_i_przysiad-t1144245.html#post8 W przysiadzie zero poprawy ale teraz na spokojnie analizując mój film i Roniego juz chyba wiem o co chodzi i w piątek nagram coś nowego. O ile w ogóle będę robił w piątek przysiady... ronie wykrakał mi problemy z kolanem ;). Już po przysiadach, jakoś w przerwie między [...]
[...] t 400 czy z andro czy starego cybera bolalo.jak mieszałam z czymś innym długim ból wyraźnie mniejszy. Wbijam test cypio parę godzin po strzale gula jak pomarańcza ,gorączka nie wiem o co chodzi.
[...] Wbijam test cypio parę godzin po strzale gula jak pomarańcza ,gorączka nie wiem o co chodzi. Dwoch znajomych ma to samo po cypio a 3 innych nic nie narzeka a to samo rozlanie. Zalezy od organizmu U mnie teraz 90 procent osob dna bije Zmieniony przez - dmq92 [...]
[...] Wbijam test cypio parę godzin po strzale gula jak pomarańcza ,gorączka nie wiem o co chodzi. Ja też lecę cypio DNA razem z masterem e z DNA i nic nie boli, żadnego śladu nawet przez chwilę.
Trochę kolego średnio chyba łapiesz o co chodzi w tym wszystkim Kierowanie się odczuciami jest zmylne bo wpływ na to ma wiele innych czynników. Jak chcesz mieć pewność to zbadaj tedra we krwi jak jest wystrzelony grubo nie ma bata ze badania dadzą odpowiedź czy masz - 70 mg czy plus 70 mg prosta sprawa Dna z etykieta dhb dało ciała podobno przed [...]
Czucie hcg samo w sobie nie wiem o co chodzi i też ciężko by było określić po tym stężenie. Natomiast pośrednio można po większych dawkach, jak zauważyłem u siebie od 1k ui w górę, więcej spermy i wyższe estro, które od razu bez badania można wyłapać, ale to nie jest tak, że przybije 1k ui to będę miał 200ml spermy i estro z 70 skoczy na 90 a po [...]
Z sibu podobno lipa po całości Było.jeszcze nie dawo z Vertexa dobrze działające. Ogólny problem z surowcem czy o.co chodzi tym razem , ze lipa ? Nie bralem nigdy aptecznego,ale wlasnie skonczylem vertex dla mnie petarda dziala jak należy po 1tab (20mg) apetyt mocno wyhamowany normalnie lecialem vlcd przez 3tyg na ostatni szlif
witam zdecydowałem się na Epi i TRENAVOL na pierwszy cykl.jak brać ?ile i wa jakich porach?i co na osłonkę i odblokowanie?kiedy kreatyna na spadki?wiem ze dożo jest podobnych tematów ale każdy co innego pisze mówi i już nie wiem kogo słuchać dlatego może mi ktoś koto się wie o co chodzi napisać co i jak?z góry dzięki pozdrawiam
witam zdecydowałem się na Epi i TRENAVOL na pierwszy cykl.jak brać ?ile i w jakich porach?co czym brać?i co na osłonkę i odblokowanie?kiedy kreatyna na spadki?wiem ze dożo jest podobnych tematów ale każdy co innego pisze mówi i już nie wiem kogo słuchać dlatego może mi ktoś kto wie o co chodzi napisać co i jak?z góry dzięki pozdrawiam
[...] konieczne. Ten hammer co tak z dołu szliście jednorącz to dodalbym też szeroki nachwyt i siedzisko max w dół aby środkiem/góra pleców ściągnąć, mam nadzieję że wiesz o co mi biega. Bardzo fajny material Grzesiu wiem o co chodzi ;) Ale tutaj akurat Adam właśnie specjalnie dawał siedzenie jak najwyżej zeby maksymalnie w dół najszerszego wchodziło
[...] pan - odpowiedziała rozbawiona nieznajoma - podrywano mnie w różny sposób, ale na księdza to pierwszy raz. Jeździć po kardynalsku Pewnego razu zapytano Karola Wojtyłę, czy uchodzi, aby kardynał jeździł na nartach. Wojtyła uśmiechnął się i odparł: - Co nie uchodzi kardynałowi, to źle jeździć na nartach! Przeprosiny Metropolita krakowski Karol [...]
[...] + tricepsy + 10-15min aero SOBOTA - aero? %-) NIEDZIELA - wolne http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Wracam do wygodnej diety jem/nie jem Większość pewnie wie o co chodzi Dla tych którzy nie wiedzą: - treningi na czczo - post 19h/ uczta 5h - jeśli się wyrobie z jedzeniem to krócej - kalorie ok 3000-3500tys - tu wiadomo że bede zmieniał [...]
[...] i osobistej satysfakcji! już nie spamuję, w konkursowych nie zamierzam ale jestem z Wami};-) Ad 1- juz mam tabelke na przyszły tydzień |-) Ad 2- dzis usilowalam dojść o co chodzi w TGU Ad 3 i 6 - fizjo u mnie jest jednocześnie fanem wolnych ciężarów i umówiliśmy sie na czwartek na wstępne konsultacje ( ale w zanadrzu mam tez personalnego na [...]
widzisz, tylko wszytskie panie z "tego dzilu" juz cwicza silowo i wiedza o co chodzi wiec lepiej gdyby poszlo to do dzialu fitness i na takowe fora, chociaz reprezentuje on zupelnie przeciwna opcje - najczesciej
dokładnie ja z Tadeuszem nie mam zamiaru wchodzić w dialog bo nie mam argumentów - On jest dla mnie to autorytetem jak cos pisze to tak jest,ale...... jakbym jadl tylko to co jest wartościowe to bym wrocil do punktu wyjścia - a chyba nie o to chodzi z drugiej strony masa krówkowa to nie jest wszystko co jem równowaga mam te 20% śmieci dla mnie to [...]
teraz przeczytałem wszystko, przynajmniej to co mnie dotyczy czyli diete ektomorfika i cały wstęp bardzo mądrze to napisałes... wiadomo o co chodzi szkoda tylko że z tym stresem jest jak jest bo ja na codzien jestem temu poddawany i to może być czynnik ktory blokuje, ew. spowalnia przyrost masy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no [...]
[...] wcześniej na temat przerw. Chciałem jednak się upewnić czy odpowiedzi nie były skierowane bezpośrednio do konkretnego przypadku. Dlatego chciałem zapytać. Już mówię o co chodzi. Jeżeli intuicyjnie będę stosował przerwy każda z nich będzie inna i chyba tracę na intensywności treningu? Bo zakładając że stosuje przerwy 1-minutowe, zdążę trochę [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV - str. 4 CYKL II
